Buah Delima dapat memperlambat proses penuaan? benarkah? Yuk kita cari tau!!

Buah Delima dapat memperlambat proses penuaan? benarkah? Buah delima yang sudah matang berwarna merah berasa kecut asam, dan warnanya merah merona. Buah yang sering digunakan sebagai bahan dasar produk makanan dan minuman ini dipercaya memiliki manfaat tidak hanya untuk kecantikan, namun juga baik untuk kesehatan.

Kandungan Nutrisi Buah Delima:

• Kandungan Gizi Delima - Promegranate
• Delima, hanya arils nilai gizi per 100 g (3.5 oz)
• Energi 346 kJ (83 kcal)
• Karbohidrat 18,7 g
• Gula 13.7 g
• Diet serat 4,0 g
• Lemak 1,2 g
• Protein 1,7 g
• Thiamine (Vit. B1) 0.07 mg (5%)
• Riboflavin (Vit. B2) 0,05 mg (3%)
• Niacin (Vit. B3) 0,29 mg (2%)
• Asam pantotenat (B5) 0,38 mg (8%)
• Vitamin B6 0,08 mg (6%)
• Folat (Vit. B9) 38 mg (10%)
• Vitamin C 10 mg (17%)
• Kalsium 10 mg (1%)
• Besi 0,30 mg (2%)
• Magnesium 12 mg (3%)
• Fosfor 36 mg (5%)
• Kalium 236 mg (5%)
• Seng 0,35 mg (3%)

Selain untuk kesehatan dan kecantikan, buah delima ternyata juga memiliki kemampuan untuk memperlambat proses penuaan.

Sebuah penelitian menyebutkan bahwa buah delima dapat meningkatkan kekuatan otot dan membantu untuk mencegah penuaan dini. Selain itu, ketika mengonsumsi jus buah delima, tubuh akan memproduksi molekul bernamaUrolithin A.

Ketika molekul ini bertransformasi dengan bantuan mikroba dalam usus, performa sel-sel otot untuk melindungi diri dari penuaan bakal meningkat, begitu pula massa otot.

Ketika usia terus bertambah, sel dalam badan kami bakal terus berusaha untuk bekerja di mitokondria alias rumah sel, jadi performanya untuk kembali pada manfaat vitalnya terus menurun.

Penurunan ini berpengaruh ke tak sedikit jaringan badan tergolong otot. Kinerja otot dengan cara perlahan bakal menurun serta bisa memicu beberapa penyakit.

Urolithin A diketahui bisa mengembalikan performa kinerja sel. "Urorilithin A merupakan satu-satunya molekul yang bisa menolong proses kinerja mitokondria. Molekul tersebut merupakan senyawa alamiah yang sangat ampuh untuk faktor itu," ucap Patrick Aebischer dari Ecole Polytechnique Federale de Lausanne, suatu  pusat penelitian di Swiss.

Dalam penelitiannya, Aebischer serta timnya meperbuat uji coba kepada cacing gelang berumur 8 sampai 10 hari. Dari uji coba tersebut didapati bahwa cacing yang diberbagiUrolithin A, berumur lebih panjang 45 persen.

Pada uji coba kepada anak tikus berumur 2 tahun, aktivitas mereka meningkat sampai 42 persen dibanding tikus yang tak diberbagi Urolithin A.

Jumlah Urolithin A yang diproduksi dalam badan sangat bervariasi, tergantung dari mikroba yang ada dalam usus. "Untuk memproduksi Urolithin A, bakteri dalam usus wajib sanggup mengurai makanan yang masuk," ucap Chris Rinsch, CEO dari Amazentis, suatu  perusahaan ilmu alam di Swiss.

Ia juga meningkatkankan bahwa Urolithin A tak hanya ditemukan pada buah delima, namun juga di beberapa tipe kacang-kacangan serta buah berry meskipun dalam jumlah yang kecil.

Selain untuk proses penuan ternyata banyak khasiat dari buah delima lainya berikut khaista dalam menyembuhkan beberapa penyakit:

Manfaat dan Khasiat Buah Delima

Manfaat buah delima tak lepas dari kandungan nutrisi yang terdapat di dalamnya. Meskipun tidak banyak orang yang mengkonsumsi buah ini mungkin karena belum mengetahui manfaatnya. Berikut kilasan tentang manfaat buah ini.

1. Mencegah osteoartritis
   Beberapa studi menunjukkan bahwa sari buah delima dapat mencegah kerusakan tulang rawan. Menurut penelitian di Case Western Reserve University yang diterbitkan dalamThe Journal of Nutrition, ekstrak delima menurunkan tingkat bahan kimia yang disebut interleukin-1b (IL-1b) dan enzim yang mengikis tulang rawan dan membuat inflamasi. Para peneliti mengatakan ekstrak buah delima mungkin dapat menghambat degradasi kartilago pada osteoartritis.
2. Mencegah penyakit Alzheimer
   Buah delima mungkin mencegah dan memperlambat penyakit alzheimer. Dalam sebuah studi, tikus yang dibiakkan untuk mengembangkan penyakit Alzheimer diberi jus delima. Mereka mengakumulasi plak amiloid yang lebih sedikit dan melakukan tugas-tugas mental yang lebih baik.
3. Melindungi gigi
   Penelitian menunjukkan bahwa minum jus delima mungkin merupakan cara alami untuk mencegah plak gigi.
4. Kontrasepsi alami
   Studi laboratorium menunjukkan bahwa kelinci percobaan (guinea pig) betina yang diberi makan buah delima tidak hamil setelah dikawinkan dengan pejantan mereka. Penelitian itu juga menunjukkan bahwa setelah 4 bulan tidak makan buah delima, kesuburan kelinci betina kembali normal seperti semula.
5. Sumber Nutrisi
   Satu buah delima memiliki sekitar 40 persen kebutuhan vitamin C harian yang direkomendasikan untuk orang dewasa, bersama dengan asam folat, serat, kalium, niasin dan vitamin A dan E.

Begitu banyak khasiat dan kegunaan buah delima yang jarang kita ketahui selain dapat memperlambat proses penuaan juga dapat memperlambat proses osteoporosis jadi sering seringlah mengkonsumsi jus buah delima sehari hari untuk menunjang kesehatan anda.

sumber: http://www.inspirasisejuta.cf/